Bahar aylarında polen counts yüksekken pencereleri özellikle öğle saatlerinde kapalı tutmak faydalıdır. Hava temizleyici kullanıyorsanız HEPA filtreyi düzenli değiştirin.
Dışarıda zamanlama
Rüzgârlı ve yağmurlu günlerde polen konsantrasyonu genelde daha düşüktür. Spor için sabah erken saatler yerine akşamüstü tercih edilebilir.